ジャンクフードは避ける
- 2018.10.31
手軽に食べることができておいしいジャンクフード。 ついついファストフード店やコンビニで、買ってしまいますよね。 なんとなく「カラダに悪そう、、」と思っていてもなかなかやめれ […]
2018年10月
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嬉しいキスの効果
- 2018.10.30
あなたは、最近キスしてますか？(*ﾉωﾉ)きゃッ 好きな人とのキスって最高に幸せですよね～(*ﾉωﾉ)きゃッ ・・・今日はそんなキスの効果について紹介します。 […]
イヤな人との付き合い方
- 2018.10.29
社会に出ていれば、どうしても自分に合わないイヤな人と付き合わないといけない場面がありますよね。 「イヤだ、、イヤだ、、、。」と考えているだけでは、自分のココロが疲れてしまうだけなので、そ […]
お金を貯めるためにやめたいこと
- 2018.10.28
「貯金したいのに、いつも給料日前にはカツカツ、、、。」 と、嘆いていませんか？ お金を貯めるには、”お金を貯める習慣を身につける”ことが大事です。 そのためも […]
”プラスな側面”に目を向ける
- 2018.10.27
モノゴトには必ず、”プラスな側面”と”マイナスな側面”の両方があります。 思考が現実を作る モノゴトのマイナス […]
「大好き」と思える部屋で生活しましょう
- 2018.10.26
わたしたちが毎日過ごす、『自分の部屋』。 ここを快適な空間にするだけで、幸せな気持ちで過ごすことができます。 掃除をを日課に 一日一回は、簡単な掃除をしましょ […]
おいしいご飯を一緒に食べましょう
- 2018.10.25
・・・わたしと(*ﾉωﾉ) 嘘です。 ひとりで食事をするよりも、誰かと一緒に食事をする方が楽しいですよね。 おいしいご飯を食べながら会話をすると […]
とても大切な”睡眠”
- 2018.10.24
世界の国々と比べ、日本人は睡眠時間が短いことで有名です。 睡眠不足になると、肌トラブルの元になる、脳卒中や心臓病やリスクが上がる、集中力の低下、体重増加、気分がネガティブになる、怒りっぽ […]
好きな人と会いまくれ！
- 2018.10.23
何度も同じ人と接するうちに、印象がよくなったり、好意的になったりすることを、”単純接触の効果”といいます。 また、アメリカの心理学者であるロバート・ザイアンスが提唱したことから、”ザイア […]
落ち込んでいるときの「なんとかなる。」
- 2018.10.22
キャリア形成において、有名な理論で、「計画された偶然=プランドハプンスタンス」理論（スタンフォード大学のクランボルツ博士が提唱）というものがあります。 いまの自分に満足している成功者は、 […]