無理に忘れなくてもいい

無理に忘れなくてもいい

 

「別れた彼のことが忘れられない。。。」

と悩んでいる方はいませんか?

 

わたしにも辛い失恋の経験があります。

 

いつも食べ物のことしか考えていないくらい食欲旺盛なわたしが、ご飯を受け付けなくなったので、それはそれは大変なものでした。(笑)

 

いやーーーー苦しかった!!!!

 

でも、いまは元気100倍に復活しております!!(笑)

 

そんなわたしが立ち直った思考法をお伝えします。

 

失恋で苦しんでいる方の参考になれば幸いです。

 

 

まず、認識していただきたいのが、

 

”無理に忘れようとしなくていい。”

 

ということ。

 

 

あなたが彼を好きになったのは、何かしら魅かれる部分があったからですよね。

 

失恋したからといって、そんな彼の魅力的な部分が消えてしまうわけではありません

 

なので、彼のことを「好き」という感情が消えないのも自然なことなのです。

 

 

ただ、彼が自分の元から去っていってしまったという現実は、わたしたちを苦しめますよね。

 

そして、わたしが彼のことを好きだからといって、彼にもわたしのことを好きでいてほしい、という感情が余計に自分を苦しめます。

 

 

そんなときに忘れないでいただきたいのが、

 

”他人はコントロールできない”

 

ということ。

 

 

自分が彼のことを好きであり続けるのは自由ですが、彼にも同じように自分を想ってほしいというのは、現実がわかっていない人の発想です。

 

 

変えられるのは、”自分”と”未来”のみ!

 

 

今まで彼と一緒に過ごした時間の分、自由時間が増えたのです。

 

その間に、自分を磨いたり、思いっきり楽しいことをしたりして、輝く未来の一歩を踏み出しましょう。

 

 

繰り返しになりますが、「好き」という感情は持ち続けたっていいんですよ~。

 

でも、いまわたしたちにできるのは、自分と未来を変えることだけなのです!

 

素敵な未来に向かって、一緒に前に進みましょう!

 

それではまた!